É molto importante insegnare ai bimbi, fin dalla più tenera età, a prendersi cura della propria bocca. Il fatto che i denti di un bambino siano provvisori, destinati a cadere per lasciare il posto a quelli definitivi, non vuol dire che non sia necessario educare i figli, fin dai primissimi anni, ad una corretta igiene orale. I denti da latte non possono, infatti, essere trascurati perchè, oltre a garantire una corretta masticazione, hanno l'importante compito di preparare il terreno e l'allineamento a quelli permanenti.
Una carie profonda in un dente da latte può provocare dolore e la formazione di un ascesso; nei casi più gravi, la sua perdita, può portare all'avvicinamento di quelli vicini, favorendo la crescita di denti permanenti storti o chiusure non corrette tra l'arcata superiore e quella inferiore. Dunque bisogna insegnare ai propri figli a lavarsi i denti con cura e pazienza fin da piccoli per prevenire la carie.
Per trasformare quello che per i bambini è, comprensibilmente, un appuntamento noioso, è consigliabile puntare sul loro desiderio di sentirsi grandi - "Ecco, ora anche tu hai il tuo spazzolino", "Bravo, ti lavi i denti proprio come mamma e papà" - e sulla loro predisposizione ad imparare attraverso il gioco. Può essere utile acquistare spazzolini colorati che attirino la loro attenzione, e con impugnature ergonomiche in materiale antiscivolo per facilitare l'apprendimento dei corretti movimenti base dell'igiene orale, in considerazione della minore capacità manuale dei bambini.
Bisogna insegnare ai bambini a spazzolare i denti almeno due volte al giorno (anche se sarebbe corretto farlo ogni volta che si mangia): i momenti migliori sono al mattino, dopo la colazione, e prima di andare a letto. Basta pochissimo dentifricio perchè la pulizia è data dall'azione meccanica dello spazzolino che deve essere usato con un movimento verticale dalla gengiva ai denti. É importante non far mai mancare l'esempio: lavatevi i denti insieme ai vostri bambini, impegnateli ad imitare i vostri movimenti, sfidateli in pìccole gare di resistenza. Perde chi spazzola i denti meno di due minuti.
Ovviamente età diverse richiedono regole di igiene orale differenti:
Gli zuccheri sono da evitare a qualsiasi età. É preferibile non dare ai bambini il biberon con camomilla o tisane zuccherate prima di andare a letto: durante il sonno la salivazione è ridotta al minimo e gli zuccheri si depositano sui denti a tutto vantaggio della carie.
Nei bimbi più grandi caramelle, merendine, bibite gassate sono da evitare il più possibile, soprattutto nell'intervallo tra un pasto e l'altro. Non è la quantità di queste sostanze ma la frequenza della loro assunzione a fare il danno peggiore. Se si bevono spesso bibite dolci, lavarsi bene i denti non basta. Addirittura è meglio non spazzolarli subito dopo aver bevuto bevande come cole, aranciate e limonate, che sono particolarmente acide, perchè si potrebbe peggiorare la situazione: lo smalto è più fragile subito dopo l'assunzione di tali sostanze e potrebbe essere danneggiato dallo spazzolamento. Meglio sciacquare con acqua per aiutare l'effetto detergente della saliva e diluire i residui.
Non fate mai andare a dormire la sera il vostro bambino senza lavargli i denti, o senza aver controllato che se li sia lavati da sè. In caso contrario, gli zuccheri e i batteri che provocano le carie avranno tutta la notte per produrre danno, aiutati dal calo della produzione di saliva che durante il sonno tende a diminuire. Spazzolino e dentifricio devono entrare nella routine quotidiana dei bambini. È con l'esempio e la ripetizione quotidiana che si insegnano e si consolidano le buone abitudini, garantendo ai futuri dentini un ambiente orale appropriato.
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